FAQ
Ablauf der Psychotherapie
Wie läuft die Psychotherapie ab?
Nach einem ersten unverbindlichen Gespräch folgen – je nach Anliegen und Indikation – probatorische Sitzungen. Wenn eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll erscheint, erstellen wir gemeinsam einen Behandlungsplan und starten mit der Therapie. Die Termine finden regelmäßig (z. B. wöchentlich) in Präsenz oder online statt und dauern jeweils 50 Minuten.
Wie lange dauert eine psychotherapeutische Behandlung?
Die Dauer ist individuell unterschiedlich und hängt vom Anliegen, der Tiefe der Thematik und dem Therapieverlauf ab. Einige Menschen wünschen sich wenige Stunden zur Klärung eines bestimmten Themas, andere benötigen eine längerfristige Begleitung.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Vereinbarte Sitzungen können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden. Bei kurzfristigeren Absagen wird in der Regel ein Ausfallhonorar von 100€ in Rechnung gestellt, da der Termin nicht mehr anderweitig vergeben werden kann. Das Ausfallhonorar wird von Ihrer Krankenversicherung bzw. Beihilfestelle nicht übernommen.
Psychotherapie ONLINE
Wie funktioniert Online-Psychotherapie?
Die Sitzungen finden per zertifizierter Videoplattform statt – datenschutzkonform, sicher und einfach in der Anwendung. Alles, was Sie benötigen, ist eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (z. B. Laptop oder Tablet). Den Zugangslink erhalten Sie vor jeder Sitzung per E-Mail.
Wer kann Online-Psychotherapie in Anspruch nehmen?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich in einer psychischen Belastungssituation befinden – z. B. bei Erschöpfung, Ängsten, depressiven Verstimmungen oder inneren Konflikten.
Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf, um gemeinsam zu schauen, ob eine Psychotherapie bei mir das Richtige für Sie ist.
Bitte beachten Sie: Bei akuten Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen mit Eigen- oder Fremdgefährdung (z. B. akute Suizidalität, manische Episoden oder Psychosen) ist eine Online-Therapie nicht geeignet. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an eine Klinik, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder in akuten Notlagen direkt an den Notruf (112).
Werden die Kosten für Online-Psychotherapie von meiner privaten Krankenversicherung oder der Beihilfe übernommen?
Ja, sowohl die privaten Krankenkassen als auch die Beihilfestellen erkennen die Online-Psychotherapie mittlerweile als adäquates Psychotherapiesetting an und übernehmen meistens die Kosten- sofern eine psychische Erkrankung mit Behandlungsbedarf vorliegt. Auch eine Selbstzahlung ist möglich. Es empfiehlt sich, vorab bei Ihrer Versicherung nachzufragen, ob und in welchem Umfang Leistungen übernommen werden.
Weitere Fragen
Woher weiß ich, ob Psychotherapie für mich hilfreich sein könnte?
Viele Menschen zögern, weil sie denken: „Andere haben doch viel größere Probleme als ich.“ Oder sie sind unsicher, ob ihre Beschwerden „schlimm genug“ für eine Therapie sind.
Tatsächlich geht es in der Psychotherapie nicht um die Schwere eines Problems, sondern darum, wie sehr etwas Sie innerlich belastet oder einschränkt. Wenn Sie merken, dass Sie sich emotional erschöpft fühlen, immer wieder im Kreis denken, sich selbst fremd geworden sind oder bestimmte Themen allein nicht mehr weiterkommen – dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine therapeutische Begleitung in Ihrer Situation hilfreich und passend sein kann.
Was unterscheidet tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie von anderen Therapieverfahren?
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie richtet den Blick auf unbewusste innere Konflikte und Beziehungsmuster, die häufig hinter aktuellen Symptomen stehen.
Im Unterschied zu anderen Verfahren, die stärker auf konkrete Verhaltensänderungen oder das Hier und Jetzt fokussieren, bezieht die TP auch biografische Erfahrungen und emotionale Tiefe mit ein.
Aus diesem Prozess entsteht häufig nicht nur ein vertieftes Selbstverständnis, sondern auch eine spürbare Entlastung und eine nachhaltige Reduktion der Symptome.
Kann Psychotherapie auch Nebenwirkungen haben?
Psychotherapie ist ein wirksames Verfahren – und wie jeder Veränderungsprozess kann sie auch herausfordernd sein.
Im Verlauf der Therapie kann es vorkommen, dass belastende Gefühle, Erinnerungen oder Konflikte bewusster werden und zeitweise stärker spürbar sind. Auch können Veränderungen im inneren Erleben Auswirkungen auf Beziehungen oder das Umfeld haben.
All das ist Teil eines natürlichen Prozesses. Wichtig ist, dass diese Entwicklungen gemeinsam reflektiert und begleitet werden – in einem stabilen therapeutischen Rahmen.